di Vittoria Savino
Santena si prepara ad accogliere “Just the Woman I Am” l’8 e 9 marzo 2025. L’evento dedicato alla salute, al benessere e alla prevenzione, che unisce attività fisica, screening sanitari e momenti di sensibilizzazione.
Ogni anno, associazioni, enti e cittadini si riuniscono per sensibilizzare sull’importanza della ricerca scientifica e del sostegno alle donne nella lotta contro il cancro.
Fitness e movimento a Santena
La terza edizione santenese si apre l’8 marzo con un pomeriggio interamente dedicato all’attività fisica, dalle 14:30 alle 18:00. Si inizierà con una sessione di Zumba curata dall’Associazione Master di Marino Gomez. A seguire una lezione di Yoga guidata da Manuela Molino dell’Associazione Satya Yoga.
A seguire, ci sarà una sessione di Pilates con Tiziana Costabile di Asd Essere Aps. Contemporaneamente, presso l’Aula Magna dell’I.C. Santena – Scuola Media G. Falcone, si svolgerà un’attività di Attività Fisica Adattata (A.F.A.) condotta da Paola Sandrone dell’Associazione Assam.
Nel tardo pomeriggio, i partecipanti potranno prendere parte a una Camminata Consapevole condotta da Catiussa Greco. A conclusione della giornata, una sessione di ballo curata dall’Associazione Master di Marino Gomez.
Il villaggio del benessere a Santena
Il 9 marzo sarà invece dedicato al Villaggio del Benessere e alla Camminata. La giornata si svolgerà dalle 9:00 alle 18:00. Vedrà la partecipazione di diverse associazioni impegnate nella promozione della salute e del benessere.
La camminata partirà da Piazza Carducci alle 14:30, con ritrovo alle 14:00 per l’accreditamento. Durante la giornata saranno presenti banchetti informativi per la promozione di nuovi progetti, il tesseramento di nuovi donatori di sangue e plasma e la sensibilizzazione su tematiche sanitarie.
Sensibilizzazione e prevenzione
Saranno organizzate dimostrazioni di primo soccorso, manovre di disostruzione pediatrica, utilizzo del defibrillatore e simulazioni di stato di ebbrezza. Saranno inoltre disponibili screening sanitari per la rilevazione di parametri vitali, counselling oncologico e test HCV per i nati tra il 1969 e il 1989.
Durante la giornata si potranno ricevere trattamenti individuali di cristalloterapia, pranoterapia, meditazione e reiki, con una sessione di meditazione di gruppo alle 16:30. Saranno inoltre proposte attività per persone con Parkinson, con esercizi mirati per la mobilità, l’equilibrio e la stimolazione cognitiva.
Tra gli incontri previsti, a cura di “Un Mondo di Voci” (Radiobase2.0), ci sarà la presentazione delle associazioni del Villaggio del Benessere alle 9:00, la presentazione del “Bollino della Donazione” a cura di Ci.fra alle 10:00 e la presentazione del libro “Il Perimetro del Dono” con Massimo Zambon alle 11:00.
Per i più piccoli, sarà proposto il gioco “Climate Savior” e letture animate. Sono previsti anche talk e incontri su temi come “Tumore e lavoro” e “Oblio oncologico”.
Nel pomeriggio, alle 16:30, si terrà la presentazione della “Casa di Comunità” con Roberto Ghio.
Area Food e chiusura dell’evento
Dalle 9:00 alle 18:00, in Piazza De Coubertin, sarà presente un’area food curata da La Maddalena 2.0 per offrire ristoro ai partecipanti.
“Just The Woman I Am” si conferma un’importante occasione per sensibilizzare la comunità sull’importanza del benessere fisico e mentale, attraverso sport, prevenzione e solidarietà.
Davide Burzio 