By Debora Pasero
Le scottature sono un problema comune durante le vacanze estive. Le conseguenze di un’eccessiva esposizione al sole possono andare ben oltre il fastidio immediato. La pelle arrossata e dolente è il segnale di un danno cutaneo che può avere ripercussioni a lungo termine, come l’invecchiamento precoce della pelle e un aumento del rischio di sviluppare il melanoma, un tumore particolarmente diffuso tra i giovani adulti. In questo articolo, esploreremo l’importanza della prevenzione delle scottature e forniremo consigli utili su come proteggersi efficacemente dai raggi solari.
Protezione solare alleata contro le scottature
Mettere la crema solare è essenziale per evitare le scottature. Il primo passo per difendersi dai danni del sole è scegliere una protezione con un fattore di protezione solare (SPF) adeguato. La protezione va applicata generosamente su tutte le aree esposte della pelle . È importante ricordare di riapplicare la crema solare ogni due ore e dopo ogni bagno, per garantire una protezione costante.
Oltre alla crema solare, ci sono altre misure che possono aiutare a prevenire le scottature. Indossare un cappello a tesa larga e abiti leggeri ma in grado di schermare i raggi solari è fondamentale. Anche gli occhiali da sole con protezione UV sono indispensabili per proteggere gli occhi dai danni del sole.
Comportamenti sicuri sotto il sole
Quando il sole è più intenso, soprattutto nelle ore centrali della giornata, è consigliabile ripararsi all’ombra per evitare le scottature. Cercare rifugio sotto un ombrellone, un albero o una struttura coperta può fare la differenza tra una giornata di relax e una di dolore.
E’ fondamentale mantenere la pelle idratata bevendo molta acqua e applicando regolarmente una crema idratante dopo l’esposizione al sole. Questo aiuta a mantenere la pelle in salute e a ridurre il rischio di desquamazione e irritazione.
Proteggere la pelle dalle scottature non solo evita il fastidio immediato, ma contribuisce anche a prevenire gravi problemi di salute a lungo termine. La prevenzione è il miglior modo per godersi l’estate in sicurezza, evitando le dolorose conseguenze delle scottature.
Vittoria Savino 
Enrico Defilippi
[…] Le malattie indotte dal calore non vanno confuse con la febbre, la cui origine è del tutto diversa. Se la febbre è causata da batteri o virus, queste malattie sono determinate dall’aumento della temperatura esterna che determina le conseguenze negative per l’organismo. Le persone maggiormente colpite da questo tipo di patologie sono quelle meno abituate al caldo. […]